Detén tu alocada carrera diaria ¿Adónde vas con tanta prisa? Ubícate!!
haz una lista de lo importante y de lo urgente, ordena tus cosas
pendientes por prioridad. Respira profundo y piensa con calma QUÉ
quieres de la vida, cual es tu sueño... ¡y una vez que lo identifiques
ve por él! Ponte metas pequeñas a corto plazo y cumple con ellas para
que poco a poco, alcances metas mayores.
PRACTICA EL AGRADECIMIENTO.
Lo más importante de todo lo que está ocurriendo en este momento es
que........ ¡Estas vivo! Estar vivo es un regalo... algo tienes que
hacer, alguna misión que cumplir, ¿qué esperas?
Agradece los dones que día a día te ofrece la vida, cuéntalos y haz
buen uso de ellos, muchas veces tenemos más de lo que podemos
disfrutar, pero nos cuesta trabajo reconocerlo.
OBSERVA TUS PENSAMIENTOS.
Sabias que lo que piensas de un problema es más importante y
determinante que el problema en sí? Sé que muchas veces no es fácil
enfrentarlos... pero, haz el esfuerzo de volverte más positivo y
mejora tu actitud. Evita ser portador de malas noticias, no te
involucres en chismes o comentarios negativos hacia otras personas...
¡vive y deja vivir!
ACEPTA LO QUE NO PUEDES CAMBIAR.
El pasado ya no importa, pues ya ocurrió; olvídate de los malos
sentimientos; vive tu duelo; perdona y libérate del peso que por tanto
tiempo has cargado. Ábrete a comenzar de nuevo; puedes progresar y
cambiar tu situación personal. Toma tiempo pero es posible mejorar tu
situación en la vida por difícil que sea. Comienza a ver los
inconvenientes, como oportunidades y procura darle una respuesta
creativa a cada situación.
ENTREGA EL 100% EN TODO MOMENTO.
Comprométete a dar y a recibir con abundancia; ofrece a quien te
encuentras, siempre, un pequeño regalo: una sonrisa, unas gracias, un
saludo, una palabra de aliento. Mantén en circulación la verdadera
riqueza de la vida. Muestra interés, aprecio y comprensión por los
demás. Silenciosamente envía pensamientos de amor, solidaridad, paz y
alegría.
ÁBRETE A LA COMUNICACIÓN.
Crea puentes de comunicación que te permitan expresar y compartir
tus ideas y sentimientos. Deja de esperar a que otros se comuniquen
contigo, toma la iniciativa y acércate a ellos para compartir y crear
soluciones y estrategias para iniciar nuevos proyectos. Además
recuerda que la comunicación es el puente que acorta las distancias
que nos mantuvieron separados por diferencias o malos entendidos.
LIBERA LA RABIA.
Muchas personas están cargadas de emociones negativas y tensiones
que potencian la ira. Cuando te dejas llevar por ella, terminas
afectando y deteriorando en la mayoría de los casos, tus relaciones
con los demás. Además la ira se convierte en resentimiento cuando la
hemos acumulado por mucho tiempo, y a quien verdaderamente acaba
dañando, es a la persona que la siente: ¡a tí mismo!. Aprende a
respirar imaginando que sale de tí, con cada respiración. Practícalo
hasta que te sientas mejor.
Cuando está lloviendo fuerte, pensamos por un momento que el sol se
ha ido. Pero si subimos a un avión y volamos por encima de las
nubes... nos daremos cuenta de que el sol brillante, sigue ahí...
Esperemos a que las nubes se disipen para ver de nuevo al sol salir.
¡Vuela, el avión eres tú!
PRACTICA LA ORACIÓN:
La oración es la forma de comunicarnos con la escencia de la vida
....¡CON DIOS!
Autor desconocido
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