Las meditaciones budistas dan una forma de trabajar en la mente usando la mente: permitiendo incrementar la capacidad de conciencia y positividad, que a su vez se puede usar para ver la naturaleza de las cosas como realmente son. A pesar de que meditación es una palabra que se utiliza a menudo de una manera coloquial en Occidente no es extraño que existan malentendidos al respecto.

Dos métodos tradicionales de meditación Samatha La mayoría de las técnicas de meditación Samatha utilizan un objeto de concentración, que puede ser el proceso de la respiración, un disco de color, la llama de una vela, incluso un mantra o una emoción positiva tal como el amor Universal. De todos éstos diferentes objetos probablemente el que más se usa es la respiración. Esta práctica, generalmente conocida como "el seguimiento de la respiración", es descrita por el Buda con detalle en los escritos tempranos y se usa, con variaciones, en la mayoría de las escuelas budistas. Otra práctica de meditación Samatha es el "desarrollo del amor Universal", en la que el meditador genera un poderoso sentimiento de amor Universal hacia sí mismo y hacia otros, usando este sentimiento como el objeto de concentración.

La Meditación Vipassana Para la mayoría de la gente el fruto inmediato de la práctica budista es un estado de mayor calma, positividad y conciencia, junto con una sensación de crecimiento, plenitud y satisfacción. Sin embargo todas estas cualidades, por positivas que sean, no son todo el objetivo de la meditación. Son cualidades deseables pero sujetas al cambio. Incluso el ser humano más sano puede verse afectado por el cambio cuando este sucede con la adversidad, la enfermedad, vejez o muerte. En estas situaciones necesitamos ser algo más que seres humanos saludables.

La cruz es uno de los símbolos más reconocibles del mundo. Está en iglesias, en caminos, en cementerios y en joyas. Antes de ser un signo de fe cristiana, ya tenía un sentido simbólico muy antiguo. Trazar dos líneas que se cruzan es señalar un centro y cuatro direcciones: el este, el oeste, el norte y el sur. Por eso se la ha leído como símbolo del mundo material, de los cuatro extremos de la tierra y de la forma en que la vida se encuentra con sus pruebas. Aquí se recorre ese sentido simbólico y también la celebración cristiana de la Exaltación de la Santa Cruz, que se recuerda cada 14 de septiembre. Lo que sigue combina hechos de la historia con tradiciones populares, y señala con claridad cuál es cada cosa. La cruz como centro En la tradición simbólica, el cruce de los dos brazos marca el punto donde se encuentran lo vertical y lo horizontal. Lo vertical suele asociarse con el cielo y el espíritu, y lo horizontal con la tierra y la vida cotidiana. Su encuentro es el lugar del...

Desde la Antigüedad, los astrólogos y los alquimistas dibujaron a los planetas con símbolos propios. Esos signos se usaban en la astronomía y en la astrología, y cada uno llevaba consigo un significado. En la lectura esotérica, las figuras no son solo señales de un cuerpo celeste. Son un lenguaje que describe el camino del ser humano hacia lo espiritual. Este texto recoge esa lectura simbólica de los signos del Sol, la Luna y los planetas. Se trata de una interpretación tradicional, no de una explicación astronómica. Un lenguaje de figuras Cada símbolo se forma con pocos trazos: un círculo, un punto, una cruz, un semicírculo. En la tradición esotérica, cada trazo representa una parte del ser humano, como el espíritu, el alma y el cuerpo. Leer los símbolos es aprender a ver esas partes en uno mismo. El Sol y la Luna El Sol, con el punto en su centro, representa el comienzo de la vida espiritual. Señala el desarrollo hacia la perfección más alta en la tierra, que la tradición llam...

El círculo es un símbolo antiguo y universal, cuyo poder y movimiento actúan en el reino físico y en el espiritual; simboliza la rueda de la vida que da vueltas constantemente y refleja su perpetuo girar en nuestras vidas. No tiene principio ni fin, lo que nos recuerda, que podemos iniciar nuestra danza en cualquier punto y convertirnos en creadores. Representa todo lo que no es manifiesto, a la vez que todo es posible. Simboliza el seno materno, las energías femeninas primigenias, la iluminación, la intuición y la imaginación creativa. La divinidad femenina, en su símbolo del círculo, es la puerta por la que podemos salir y entrar en los misterios de la vida.

Pocas flores tienen un significado tan extendido como el loto. En muchas culturas de Asia y del antiguo Egipto se le ha dado un lugar central en el arte, en la religión y en la reflexión sobre la vida interior. Su imagen es sencilla: una flor que nace en el barro, atraviesa el agua y se abre sobre la superficie con una belleza limpia. Esa historia natural ha inspirado la idea de que la pureza puede crecer en medio de lo que parece impuro. Este texto recorre los sentidos del loto en distintas tradiciones y explica qué sabemos con seguridad sobre la planta y sus símbolos. Las interpretaciones espirituales son parte de la cultura de cada pueblo, y conviene leerlas como tales. La flor que nace en el fango El loto sagrado, Nelumbo nucifera, crece en lagunas y estanques de agua poco profunda. Sus raíces están en el fondo, sus hojas flotan o se elevan sobre el agua, y sus flores se abren sobre la superficie. Esta forma de crecer es el punto de partida del símbolo: la planta vive en el b...

El ankh es uno de los símbolos más reconocibles del Antiguo Egipto. Tiene forma de cruz con un asa redonda en la parte superior, y muchos lo asocian con una llave. Para los egipcios significaba vida, y en las imágenes aparece en manos de dioses, faraones y personas importantes. Su significado combina tres ideas: la vida, la eternidad y el paso de la vida a lo eterno. Por eso sigue atrayendo a quienes buscan símbolos de protección y de energía. Origen y nombres En jeroglífico, el ankh expresa la palabra "vida". Con el tiempo recibió muchos nombres en distintos idiomas. Entre los más usados están la Cruz Ansada, la Tau enlazada, Anj, Ank, Ankh, la Llave de la Vida, la Cruz Egipcia y la Llave del Nilo. Los ankh aparecen en estatuas, tumbas y papiros funerarios. Diosas como Isis se representaban con este símbolo en la mano, lo que refuerza su relación con la vida. Los templos egipcios estaban llenos de imágenes de dioses con sus símbolos, y el ankh era uno de los más repet...

Una de las estrategias fundamentales para disfrutar de la vida es tener la información necesaria para alcanzar la meta que deseas. Cuando sabes qué necesitas conocer, también conviene saber cómo reunir ese conocimiento. Sin información clara, incluso las mejores intenciones se quedan en deseos. Este texto reflexiona sobre el valor de estudiar lo que queremos lograr. Parte de una idea simple: los resultados que admiramos no suelen llegar por accidente. Saber qué necesitas aprender Antes de buscar una meta, pregúntate qué te falta para alcanzarla. Puede ser un oficio, una habilidad, una forma de organizar el tiempo o una mirada distinta sobre una situación. Nombrar lo que falta es el primer paso. Muchas personas se quejan de no tener suerte, cuando en realidad nunca estudiaron el camino que deseaban recorrer. Un consejo de mentor El autor recuerda que, en sus primeros días, uno de sus mentores lo convenció del valor del estudio. Le dijo: "Si deseas triunfar, estudia el triun...

El Pensamiento y su poder

Entre los horóscopos populares, el llamado horóscopo maya tiene un atractivo especial. Cada persona nace bajo un signo, y el signo Moan, conocido en español como Lechuza, abarca las fechas del 18 de octubre al 14 de noviembre. Cada signo reúne un color, una estación, un número y un verbo que resume su forma de estar en el mundo. Conviene decirlo desde el principio: este sistema de signos es una versión moderna, popularizada en las últimas décadas. La cuenta maya clásica usaba veinte nombres de días, y de ahí se toman figuras como el búho, pero el reparto de personalidades que se lee hoy no es un horóscopo que se usara tal como se conoce. Se toma como una tradición de inspiración maya y como un juego de autoconocimiento. Ficha del signo Lechuza Fechas: del 18 de octubre al 14 de noviembre. Verbo: intuir. Color: azul intenso. Estación del año: otoño. Número: 4. Carácter Moan se asocia con el búho, y la tradición le atribuye una mirada atenta y una gran paciencia. Las persona...

El horóscopo maya Tzootz, el Murciélago, abarca las fechas del 26 de julio al 22 de agosto. Como en otros signos de esta versión popular, cada uno tiene un verbo, un color, una estación, un número y un carácter propio. El verbo del Murciélago es descubrir. Conviene recordar que este sistema es moderno y popular. No es un horóscopo maya tal como se usaba en tiempos antiguos. Se toma como una guía de autoconocimiento y como un juego para pensar en el carácter y en las relaciones. Ficha del signo Murciélago Fechas: del 26 de julio al 22 de agosto. Verbo: descubrir. Color: negro y rojo. Estación del año: invierno. Número: 1. Carácter Los Murciélago son líderes por naturaleza, y muchas veces sienten que están destinados a tener poder. Tienen un carácter fuerte, saben tomar decisiones, dar órdenes e ir al frente. Adoran los retos. A veces tienen problemas por su impulsividad, pero su ingenio casi siempre los salva. Si reciben un no por respuesta, logran cambiar la decisión sin ...

En el horóscopo maya popular, el signo Kan corresponde a la Serpiente. Sus fechas van del 2 al 29 de mayo. Es un signo elegante, paciente y muy persistente, que avanza despacio pero sin detenerse. Como en otros signos de esta tradición popular, las características que se describen sirven para reflexionar sobre uno mismo y sobre quienes nos rodean. No son una verdad comprobada, sino una forma de mirar el carácter. Sus rasgos básicos son estos: Nombre: Kan (Serpiente) Fechas: del 2 al 29 de mayo Verbo: poseer Color: azul verdoso Estación del año: invierno Número: 11 El amo del buen gusto Según la tradición, la Serpiente es la señora o el señor del buen gusto y la elegancia. Sabe vestirse y comportarse en cada situación, y tiene un encanto casi hipnótico. Quien la conoce suele recordar su presencia. Le gusta trabajar mucho para conseguir una buena carrera y lo que desea. Avanza sigilosa y lentamente, pero con seguridad. No necesita correr para llegar lejos, porque sabe medi...

El horóscopo maya tiene signos que reciben nombres de animales y de elementos de la naturaleza. El signo Coz, que la tradición popular presenta como Halcón, corresponde a las fechas del 7 de febrero al 6 de marzo. En esta lectura, su verbo es el poder, su color es el violeta, su estación es el verano y su número es el 8. Estas características forman parte de la tradición popular y de las descripciones que se han difundido en el último siglo. Esta entrada reúne las características que suelen atribuirse a este signo, con una mirada crítica que ayude a usarlas como reflexión y no como sentencia. Verbo, color y número El verbo del signo es poder, y se relaciona con la capacidad de actuar con decisión. El color violeta se asocia con la intuición y con la vida espiritual. El número 8 se considera símbolo de equilibrio, de movimiento y de transformación. Estas asociaciones son tradicionales y no tienen una base comprobada, pero sirven como puntos de partida para pensar. El verbo poder t...

El horóscopo maya es uno de los más populares en internet. Esta entrada presenta el signo del Pavo real, que en esta versión abarca del 15 de noviembre al 12 de diciembre. Es una lectura de entretenimiento, basada en la tradición popular y no en el calendario maya tradicional. Los nombres de estos signos no siempre coinciden con la lista clásica del calendario maya. Por eso conviene leer el horóscopo como una guía de carácter y de conversación, y no como una enseñanza histórica. Ficha del signo Fechas: del 15 de noviembre al 12 de diciembre. Verbo: ser. Color: tornasol. Estación del año: primavera. Número: 5. Estas referencias forman parte de la versión popular. Cada uno se usa para describir al signo y su manera de actuar. Los horóscopos de este tipo suelen dividir el año en signos con fechas fijas y con nombres de animales o de plantas. Esta organización hace fácil leer el perfil propio, pero también genera parecidos entre personas muy distintas. Carácter y carisma El ...

El horóscopo maya es una forma popular de astrología que toma los nombres de los días del calendario maya. Cada signo tiene un animal, un verbo, un color, un número y un ritmo propio. El signo Keh, que significa venado, corresponde a las fechas del 20 de septiembre al 17 de octubre según esta versión. Es una tradición moderna, muy difundida en libros y revistas, y no tiene una base científica comprobada. Los nombres de los días vienen del calendario maya antiguo, pero la asociación con rasgos de personalidad es una invención moderna, no una enseñanza de los antiguos mayas. Aun así, muchas personas lo leen como un espejo de su carácter. Aquí veremos las características que se atribuyen al venado, su verbo y su color, y cómo se relaciona con los otros signos según esta tradición popular. Los rasgos básicos del signo Según esta versión, el signo Venado tiene como verbo "seducir", como color el anaranjado y el amarillo, y como número el 3. Se asocia con el principio de la p...

El horóscopo maya es una versión popular de signos que se asocian a una fecha de nacimiento. Cada signo tiene un nombre, un verbo, un color, una estación, un número y un carácter propio. Aak significa tortuga y corresponde a las personas nacidas del 27 de junio al 25 de julio. La palabra aak viene de la lengua maya y se traduce como tortuga. En el sistema popular, cada signo ocupa un lugar en un ciclo de veinte, y cada uno lleva una imagen animal distinta. Conviene recordar que este sistema es moderno y popular. No es un horóscopo maya tal como se usaba en tiempos antiguos. Se lee como una guía de autoconocimiento y como una forma de reflexionar sobre el carácter. Ficha del signo Tortuga Fechas: del 27 de junio al 25 de julio. Verbo: amar. Color: verde esmeralda y rojo. Estación del año: verano. Número: 13. Carácter Los Tortuga van construyendo su futuro poco a poco, sin prisa. Evitan los enfrentamientos, porque son profundamente pacíficos, y odian los imprevistos y los s...

El horóscopo maya Fex, que corresponde al Zorro, abarca las fechas del 4 de abril al 1 de mayo. Como en otros signos de esta versión popular, cada uno tiene un verbo, un color, una estación, un número y un carácter propio. El verbo del Zorro es proteger. Esta lectura no es un horóscopo maya tal como se usaba en tiempos antiguos. Es una versión moderna, pensada para reflexionar sobre el carácter y las relaciones, y así conviene leerla. Ficha del signo Zorro Fechas: del 4 de abril al 1 de mayo. Verbo: proteger. Color: marrón oscuro y negro. Estación del año: primeros días del otoño. Número: 10. Carácter El Zorro vive por y para el amor. Le encanta servir a los demás y ayudarles cuando están afligidos o en problemas. Tiene la capacidad de leer a las personas con solo mirarlas a los ojos, y suele entender lo que se esconde detrás de una sonrisa. Para los Zorro, la felicidad no está en las posesiones materiales, sino en el amor que logran reunir. Sus ambiciones son sencillas: ...

El signo del Gorila, en el horóscopo maya popular, corresponde a las fechas del 10 de enero al 6 de febrero según esta versión. Como los demás signos de esta lectura, es una tradición moderna. Sus nombres vienen del calendario maya, pero las características de personalidad son una creación de la astrología popular, no una enseñanza de los antiguos mayas. Se lee como un retrato, no como una sentencia. Muchos lectores lo usan para reírse de sí mismos y para conversar con amigos, y ese uso ligero es quizá el mejor de todos. Aquí veremos los rasgos que se atribuyen al Gorila, su verbo, su color y su número, y cómo se relaciona con otros signos según esta tradición. Los rasgos básicos del signo El verbo del Gorila es "divertir". Su color es el lila, y su número es el 7. En esta versión, el signo se ubica en los primeros días del verano. Estos rasgos sirven para entender el tono de la lectura: alegría, movimiento y ganas de compartir. El número 7 y el color lila se asocian e...

Dentro del horóscopo maya, una tradición popular inspirada en el calendario de los mayas, el signo Dzec corresponde al Alacrán. Sus fechas van del 23 de agosto al 19 de septiembre. Es un signo de carácter fuerte, reservado y muy observador, que suele pasar desapercibido hasta que decide hablar. Conviene recordar que estas descripciones forman parte de una tradición de carácter popular. Sirven como una manera de reflexionar sobre uno mismo y sobre las personas que nos rodean, pero no definen a nadie. Sus rasgos básicos son estos: Nombre: Dzec (Alacrán) Fechas: del 23 de agosto al 19 de septiembre Verbo: observar Color: dorado Estación del año: otoño Número: 2 Un carácter reservado Al Alacrán no le importa en absoluto lo que piense el resto del mundo. No necesita caerle bien a todos. Es muy reservado y no comparte sus intimidades con casi nadie, mucho menos con quien no haya tenido mucho contacto. Para hacer amigos es muy selectivo. No deja que cualquiera se le acerque demas...

El horóscopo maya es uno de los más populares en internet. Esta entrada presenta el signo de la Ardilla, con sus rasgos, sus compatibilidades y su forma de ver la vida. Es una lectura de entretenimiento, basada en la tradición popular. Antes de empezar, conviene aclarar algo. Los nombres de estos signos no siempre coinciden con los del calendario maya tradicional, así que el horóscopo debe leerse como una guía de carácter y no como una enseñanza histórica. Ficha del signo Fechas: del 30 de mayo al 26 de junio. Verbo: comunicar. Color: verde limón. Estación del año: fines de otoño. Número: 12. Estas referencias forman parte de la versión popular del horóscopo. Cada uno de ellos se usa para describir al signo y su manera de actuar. En las versiones populares de este horóscopo se repiten el número 12 y el color verde limón, que sirven como referencia de suerte y de identidad. Características La Ardilla se destaca por las relaciones públicas, por hablar y por socializar. Hac...

En el calendario maya, cada día tiene un signo. Uno de ellos es Balam, que en lengua maya yucateca significa jaguar. El jaguar fue uno de los animales más importantes para los mayas, símbolo de fuerza, de poder y de la noche. Por eso, el signo Balam ocupa un lugar especial en el horóscopo maya popular. Quienes nacen bajo este signo, según la tradición que hoy se difunde, tienen un carácter intenso y una mirada muy particular de la vida. Veamos qué se dice de ellos, con la advertencia de que estos rasgos forman parte de una tradición popular y no de una verdad comprobada. Balam, el jaguar El jaguar es el felino más grande de América. Vive en selvas, humedales y zonas de bosque, y es un cazador silencioso. En el arte maya aparece como símbolo de poder, y en algunas tradiciones se lo relaciona con el sol de la noche, que atraviesa el mundo de abajo. Esa asociación con la noche y la fuerza marca el espíritu del signo. En la mitología maya, el jaguar también se relacionó con gobernant...

Cerdo Características: sociables, trabajadores y honestos. Sociable, trabajador, honesto Años: 1923, 1935, 1947, 1959, 1971, 1983, 1995 y 2007.

Mono Características: sociables, ingeniosos, encantadores y divertidos. Sociable, ingenioso, divertido Años: 1920, 1932, 1944, 1956, 1968, 1980, 1992 y 2004.

Serpiente Características: inteligentes, cuidadosos, independientes, intuitivos y algo perezosos. Inteligente, intuitiva, perezosa Años: 1917, 1929, 1941, 1953, 1965, 1977, 1989 y 2001.

Tigre Características: aventureros, generosos, independientes e impulsivos. Aventurero y generoso Años: 1914, 1926, 1938, 1950, 1962, 1974, 1986 y 1998.

Perro Características: perspicaces, honestos, cariñosos, confiables, aventureros y divertidos. Perspicaz, honesto, cariñoso Años: 1922, 1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994 y 2006.

Cabra Características: generosos, creativos, sensibles, artísticos y preocupados. Generosa, creativa, sensible Años: 1919, 1931, 1943, 1955, 1967, 1979, 1991 y 2003.

Dragón Características: decididos, versátiles, emprendedores, confiables, afortunados y activos. Versátil, confiable, activo Años: 1916, 1928, 1940, 1952, 1964, 1976, 1988 y 2000.

Búfalo Características: pacientes, tercos y ambiciosos. Paciente, necio, ambicioso Años: 1913, 1925, 1937, 1949, 1961, 1973, 1985 y 1997.

Gallo Características: ordenados, cándidos y eficientes. Ordenado, cándido, eficiente Años: 1921, 1933, 1945, 1957, 1969, 1981, 1993 y 2005.

Caballo Características: alertas, independientes y libres. Alerta, independiente, libre Años: 1918, 1930, 1942, 1954, 1966, 1978, 1990 y 2002.

Conejo Características: discretos, astutos y refinados. Discreto, astuto, refinado Años: 1915, 1927, 1939, 1951, 1963, 1975, 1987 y 1999.

Rata Características: sociables, hábiles y egoístas. Sociable, hábil, egoísta Años: 1912, 1924, 1936, 1948, 1960, 1972, 1984 y 1996.

Son 3 PARTES DE YOUTUBE: PARTE 1: http://www.youtube.com/watch?v=LgZY78uwvxk PARTE 2: http://www.youtube.com/watch?v=dHIO0in4vtg

A Esta inicial está regida por el Sol. Otorga a quienes la llevan originalidad, fuerza y espíritu de empresa. Se trata de personas equilibradas, que intentarán hacer de su vida un solar de armonía. Son buenos amigos y excelentes consejeros en caso de ser necesitados.

Hay personas que sienten un nudo cada vez que sacan la cartera. Piensan que cada gasto acerca el día en que el dinero se acabe, y se quedan con las manos cerradas. La tradición esotérica llama a esto un bloqueo: un temor que impide que los recursos circulen. Otra mirada es posible: gastar con intención, sin culpa, y confiar en que el dinero también vuelve. Las palabras y los gestos que siguen pertenecen a la tradición del pensamiento positivo. No garantizan riqueza, pero sí ayudan a cambiar la actitud frente al dinero. El miedo que frena la circulación Cuando temes gastar tus ahorros, levantas una barrera invisible. El miedo a quedarte sin nada hace que cada compra se sienta como una pérdida. La tradición sostiene que esa actitud cierra la puerta a nuevas oportunidades, porque la mente se concentra en la carencia y no en lo que llega. Gastar con intención La diferencia está en la intención. Si sabes que el gasto es para algo que te nutre, como una comida sana, un libro o una her...

"GRACIAS PADRE QUE HAS DADO LA ORDEN PARA QUE MIS DESEOS ME SEAN CONCEDIDOS"

Cuando necesitas recursos para concretar un deseo, puedes usar un ejercicio de visualización. Consiste en imaginar a una persona que admiras y pedirle, en la imagen mental, que te entregue lo que necesitas. Es una técnica popular en el ámbito del desarrollo personal y de la meditación guiada. Muchas personas la usan para ganar confianza, ordenar sus metas y mirar sus recursos con más claridad. Como toda visualización, no sustituye la acción, pero puede ayudar a elegir mejor los pasos que vienen después. Su valor está en ayudarte a pensar con calma y a sentir lo que quieres lograr. Aquí se describen los pasos y la frase que se propone repetir al final. Elige a tu guía El primer paso es elegir a una persona a la que admires y respetes. Puede ser un amigo, tu pareja, uno de tus padres o un personaje conocido. También puede ser una persona que ya no vive. Lo importante es que la imagen te inspire confianza y generosidad. Esa persona será, desde ese momento, tu guía del tesoro. Convie...