Recordar vidas pasadas es una práctica que aparece en muchas tradiciones espirituales. Según sus defensores, con constancia es posible recibir imágenes, palabras o sensaciones de encarnaciones anteriores. Este ejercicio se presenta aquí como tradición y creencia, sin pruebas científicas que lo respalden. El método es sencillo. Lo que más cuesta es mantener la constancia, porque requiere practicarlo todos los días, con voluntad y como si fuera un trabajo. Qué busca este ejercicio Según la tradición, el ejercicio ayuda a desarrollar la visión retrospectiva, es decir, la capacidad de mirar hacia atrás, y tal vez también la precognitiva. Los resultados dependen de la dedicación de cada persona y, según esta práctica, de la ayuda de los Maestros Ascendidos, una creencia de algunos grupos esotéricos modernos. El ejercicio pertenece a un conjunto de prácticas de meditación y de registro personal que han difundido grupos esotéricos modernos. No forma parte de la ciencia ni de la psicolog...

Todos necesitamos contacto físico para sentirnos bien. Entre las formas más sencillas y más poderosas de contacto está el abrazo. Cuando nos abrazamos con afecto, con una actitud solidaria y alegre, algo se despierta en el cuerpo y en el ánimo. Nos sentimos más presentes y más seguros de lo que sentimos. Muchas veces no encontramos las palabras adecuadas para expresar lo que sentimos. Otras veces no nos atrevemos a decirlas, por timidez o porque la emoción nos desborda. En esos momentos, el lenguaje no verbal del abrazo puede decir lo que la voz no alcanza. El lenguaje sin palabras El abrazo es un lenguaje propio. No necesita traducción ni explicaciones largas. Un abrazo firme, uno suave o uno que dura un poco más puede transmitir apoyo, perdón, despedida o alegría. Quien abraza se comunica con todo el cuerpo, y quien recibe el abrazo percibe ese mensaje de manera casi inmediata. Además de usar las palabras, conviene escuchar con la intuición y con el corazón. Muchas personas sab...

La oportunidad es la ocasión de hacer algo, pero exige saber el momento justo para aprovecharla. Muchas personas la esperan sentadas, y otras la persiguen con tanta ansiedad que no la ven. Este texto propone otra mirada: la oportunidad está en la forma en que miramos la vida. Las ideas de este escrito son sencillas, pero invitan a revisar la rutina diaria y el modo en que se aprecian las cosas. La oportunidad no está en la rutina La oportunidad no se presenta a quien ve la vida de color gris. Tampoco llega a quien la busca con desesperación. Puede ser espectacular o muy discreta, como una sonrisa sincera de alguien desconocido. Por eso no siempre se reconoce a primera vista. Muchas personas llegan a una edad en la que piensan que ya no quedan oportunidades. El texto responde que siempre queda algo por disfrutar, aunque sea distinto de lo que se imaginó en la juventud. Cambiar la mirada El texto usa una imagen clara: es como limpiar los cristales a través de los cuales miramos l...

Esta fábula se atribuye a Rumi, el poeta místico persa del siglo XIII. Es breve, pero cuenta mucho sobre la codicia y sobre cómo la mente puede engañarse a sí misma cuando cree que está haciendo un buen negocio. La historia es sencilla. Un hombre pierde su cordero y, al buscarlo, cae en una trampa que él mismo se ha puesto. Su final enseña algo que todavía se repite hoy. La fábula comienza con algo cotidiano, casi doméstico. Esa normalidad hace más fácil reconocerse en el pastor. El cordero perdido Un día, un hombre caminaba por un camino seguido de su cordero. Un ladrón lo persiguió, cortó la cuerda que ataba al animal y se lo llevó. Cuando el pastor se dio cuenta, buscó por todas partes a su cordero, sin descanso. El relato tiene un ritmo sencillo: primero el robo, después la búsqueda, luego el engaño y al final la desnudez. Cada paso hace más evidente la trampa. El pozo y el ladrón Pronto llegó a un pozo, donde vio a un hombre que parecía desesperado. El pastor no sabía que...

Este ejercicio es muy sencillo y ràpido de realizar y te darà grandes y òptimos resultados: Primero ve al lugar donde haces tus ejercicios .Cierra los ojos y respira profundo tres veces ,luego recuerda un paisaje o un lugar sel cual guardes lindos recuerdos,recrealo en tu mente viencialò. Luego imagina que entra a la habitaciòn una persona, que eres tù pero mucho màs alta y llena de luz blanca,irradiante. Miralò y repite mentalmente:TE AMO Y NECESITO TU AYUDA.LlUEGO TE PARARAS MENTALMENTE Y LO ABRAZARAS ,estaras asì el tiempo qe desees o sientas necesario. Luego te sentaràs nuevamente mentalmente y repetireis :GRACIAS YO SUPERIOR POR HABER HECHO CONEXION CONMIGO...AHORA ESTOY BIEN DESPIERTO Y EN CONTACTO DIRECTO CON MI YO SUPERIOR. Puedes contar el ejercicio pero no las sensaciònes que has experimentado, recuerdalas en secreto y esto reforzarà la conexion ...EXITOS!!! La idea del Yo Superior La expresión "Yo Superior" viene de la teosofía y del Nuevo Pensamiento, y s...

Este ejercicio busca una comunicación directa con el Yo Superior, es decir, con la parte más sabia y serena de uno mismo. Muchas tradiciones espirituales hablan de esa parte con distintos nombres. La idea es sencilla: sentarse en silencio, aquietar la mente y dejar que surja una voz más clara que el ruido diario. La práctica es sencilla. Aquí se reúne la práctica en pasos claros, con algunas recomendaciones para hacerla con calma y sin expectativas exageradas. Preparar el lugar Busca un lugar donde puedas estar solo y tranquilo, sin interrupciones. Apaga el teléfono y avisa a quienes viven contigo que vas a estar un rato en silencio. Puedes sentarte en una silla con la espalda recta o en el suelo sobre un cojín. Lo importante es que el cuerpo esté cómodo y estable. Si te cuesta sentarte en silencio, empieza con cinco minutos. Puedes poner una vela apagada, una planta o una imagen que te inspire. El espacio no tiene que ser perfecto. Solo tiene que ser tuyo durante ese tiempo. Re...