También se puede hacer una limpieza energética por inmersión en un baño. Estos baños se preparan con agua, sal, flores y hierbas, y se usan como una forma de purificación y protección. Según la tradición popular, el agua se lleva lo que pesa sobre el cuerpo y deja una sensación de calma. Como todos los rituales de este tipo, estos baños pertenecen a la costumbre y a la creencia, no a una prueba científica. Aquí se explican las fórmulas tradicionales y algunas precauciones prácticas. Baño con agua de mar La fórmula más purificadora consiste en agregar al agua de la bañera un litro de agua de mar y los pétalos de nueve flores blancas. Si el agua de mar no está al alcance, puedes usar una de las fórmulas con sal que se describen más abajo. El agua de mar contiene sal y minerales, y tiene un olor característico. En la tradición se le atribuye un efecto de limpieza. Si la conservas en un recipiente limpio, puede usarse en lugar del agua salada de la fórmula. Fórmula con sal y agua de...

Antes de hacer una ducha de limpieza energética, la tradición recomienda hacer una limpieza física. Puede coincidir con el momento de aseo habitual. Es la misma idea que se sigue al limpiar un espacio: primero se quita lo visible, y después se trabaja lo sutil. Muchas personas usan esta pausa para cambiar de ánimo al final de un día pesado, como una manera de separar el trabajo del descanso. La ducha energética se toma como un último enjuague, con una fórmula preparada de antemano. Es una práctica popular, transmitida en la tradición esotérica, y no tiene una base científica comprobada. Aquí se describen los pasos y las fórmulas caseras que se recomiendan, tal como aparecen en esta versión de la práctica. Son tradiciones, no tratamientos médicos. Preparar el cuerpo Lo primero es lavarse de forma habitual, con agua y jabón. La limpieza física prepara el cuerpo y deja la mente lista para el ritual. Conviene hacer la ducha energética al final del baño, como si fuera un último enjuag...