Este ejercicio es muy sencillo, pero da grandes resultados a nivel personal. Con el tiempo, esos resultados también se sienten en las personas que están conectadas contigo de alguna forma. La idea de un "Yo Superior" aparece en muchas tradiciones, desde el pensamiento platónico y neoplatónico hasta los escritos teosóficos y la psicología de Carl Jung, que hablaba del Sí-mismo como la totalidad de la mente. Según la tradición esotérica, este Yo Superior es una parte más sabia y más luminosa de ti. El ejercicio busca acercarte a esa parte. Preparar el lugar Busca un lugar donde puedas estar solo y en silencio. Puede ser tu cuarto, un rincón del jardín o una silla junto a una ventana. Apaga el teléfono y avisa a los demás que no quieres interrupciones. Siéntate cómodo, con la espalda recta pero sin tensión, y respira profundamente tres veces. Mientras respiras, imagina escenas que te gusten. Lo ideal es elegir lugares en los que hayas estado alguna vez, porque así será más...

El hombre lobo presente en muchas culturas independientes a lo largo del mundo. Se ha dicho que este es el más universal de todos los mitos.Todas las características típicas de aquel animal - como son la ferocidad, la fuerza, la astucia y la rapidez- son en ellos claramente manifiestas, para desgracia de todos aquellos que se cruzan en su camino. Según las creencias populares, este hombre lobo puede permanecer con su aspecto animal únicamente por espacio de unas cuantas horas, generalmente cuando sale la luna llena.

El Cubo de Metatrón es una de las figuras más conocidas de la geometría sagrada contemporánea. Se forma con trece círculos iguales, dispuestos de manera simétrica, unidos por líneas rectas que conectan todos sus centros. El resultado es una figura de gran belleza, en la que el ojo descubre hexágonos, estrellas y cubos que parecen surgir y desaparecer según cómo se la mire. Su nombre la vincula con Metatrón, una de las figuras angélicas más enigmáticas de la mística judía. En la espiritualidad moderna, se la considera un símbolo del orden de la creación y una herramienta para la meditación. ¿Quién es Metatrón? Metatrón no aparece en la Biblia, pero sí en textos de la mística judía y en la literatura rabínica. En el llamado Tercer Libro de Enoc, escrito en hebreo en los primeros siglos de nuestra era, se lo identifica con Enoc, el patriarca que, según el Génesis, caminó con Dios y desapareció porque Dios se lo llevó. Según esta tradición, Enoc fue transformado en un ángel de fuego ...

“Tus visiones devendrán más claras solamente cuando mires dentro de tu corazón. Aquel que mira afuera, sueña. Quién mira en su interior, despierta”, dijo el reconocido médico psiquiatra Carl Gustav Jung al hablar de los sueños y las visiones que los acompañan.

“Un círculo de mujeres te ayuda a encontrar el río de tu vida y te apoya en el proceso de entregarte a su corriente”. Marian Woodman En las últimas décadas ha surgido en todos los continentes una nueva y a la vez ancestral forma de encuentro entre mujeres que está creando una profunda transformación personal y social. A diferencia de lo que sucede con las formas jerárquicas o verticales de relacionarnos, con el simple hecho de sentarnos en círculo, a la misma altura, todas las voces y las historias de cada persona tienen importancia. Aún recuerdo con emoción la primera vez que participé en un círculo de mujeres, hace más de quince años: sentí que había entrado en un lugar fuera del tiempo en el que se creó una conexión íntima entre cada una de nosotras. Salimos radiantes, con un gran deseo de volver a quedar. “¿Qué había pasado?” me pregunté interiormente.

El ser humano es bastante complejo y digno de estudio. Todos los días se realizan toda clase de análisis para poder entender cómo funcionan las cosas en nuestra mente, pero a pesar de eso no logramos llegar a ninguna conclusión cuando de trastornos se trata.

La respiración ovárica es una práctica contemporánea que se presenta como una forma de alquimia femenina. Combina respiración lenta, atención al bajo vientre y visualización, y suele enseñarse en talleres y consultas de bienestar. Su nombre es reciente, pero sus raíces se remontan a una tradición muy antigua: la alquimia interior del taoísmo, que durante siglos pensó el cuerpo como un laboratorio donde se refinan las energías de la vida. Una tradición con raíces antiguas En China, la alquimia interior, llamada neidan , no buscaba transformar metales sino a la persona. Sus maestros hablaban de tres tesoros: el jing , la esencia vital; el qi , el aliento o energía; y el shen , el espíritu. El trabajo consistía en refinar el primero en el segundo, y el segundo en el tercero, mediante respiración, concentración y quietud. El centro de esa labor era el dantian inferior, un punto situado unos centímetros por debajo del ombligo, llamado el "campo de cinabrio", donde se cultiva...

En julio de 1908, el arqueólogo italiano Luigi Pernier encontró en las ruinas de un palacio minoico, en Festos, al sur de la isla de Creta, un disco de arcilla del tamaño de un plato pequeño. Tiene unos 16 centímetros de diámetro y ambas caras están cubiertas de signos dispuestos en espiral. Más de cien años después, nadie ha logrado leerlo con seguridad. Hoy el disco se conserva en el Museo Arqueológico de Heraklion, en Creta. Es uno de los objetos más citados cuando se habla de escrituras perdidas, porque no encaja del todo en ninguna de las que conocemos. Cómo se fabricó La pieza se hizo con arcilla blanda. Sobre ella se presionaron sellos preformados, pequeñas piezas con signos tallados en relieve, uno por uno. Los signos avanzan en espiral desde el borde hacia el centro. Después, el disco se coció a alta temperatura, y así se conservó hasta hoy. Lo más llamativo es que el artesano no escribió a mano. Usó moldes, y eso sugiere que el texto podía repetirse con facilidad. Hasta...

Entre los objetos antiguos más extraños están los dodecaedros romanos. Son figuras de doce caras planas, parecidas a un dado grande. Se han encontrado por toda Europa y se fabricaron aproximadamente entre los siglos II y IV de nuestra era, aunque la fecha exacta de cada pieza es difícil de precisar. Miden entre 3 y 11 centímetros y están hechos de bronce, madera o piedra. Lo que más intriga es que nadie sabe con seguridad para qué se usaban. Forma y agujeros Cada una de las doce caras tiene un agujero circular. Los diámetros de esos agujeros cambian de una cara a otra. Esto llama la atención, porque la forma es simétrica y cuidada. Hace pensar en un objeto pensado con atención, y no en un simple trozo de metal. Las teorías principales Se han propuesto varios usos: Sostener velas o flores, introduciendo la vela en uno de los agujeros. Instrumentos de topografía, para medir ángulos o distancias. Objetos de decoración, quizá símbolos de prestigio. Piezas de un juego o de un ri...

En el monte Baigong, en la provincia china de Qinghai, se describen unas estructuras con forma de tubo que, según algunas fuentes populares, serían tuberías antiguas de hierro. La noticia circuló con fuerza en internet, y muchas versiones hablan de restos de miles de años de antigüedad. Conviene leerlas con cautela. Según esas versiones, los hallazgos se remontan a 1998. Las descripciones populares dicen que son "tuberías" de hierro, pero esa interpretación no proviene de un estudio académico publicado. Qué se describe Los tubos aparecen dentro de cavernas del monte y también en la orilla de un lago al pie de la montaña, donde algunos restos quedan parcialmente sumergidos. Las versiones populares dicen que la montaña tiene una forma piramidal de unos 50 o 60 metros de altura. La zona es rural y, según las descripciones, no hay restos de asentamientos cercanos. Ese detalle hace más llamativo el misterio, aunque también hace más difícil explicar para qué servirían los tub...

En 1901, un grupo de buzos de esponjas griegos encontró, cerca de la isla de Anticitera, entre Citera y Creta, los restos de un barco hundido. Entre la carga apareció un objeto de bronce tan cubierto de sarro y corrosión que parecía una piedra sin forma. Con los años, los estudiosos descubrieron que era uno de los mecanismos más extraños de la Antigüedad. Se cree que el barco se hundió entre los siglos II y I a.C. El objeto, conocido como Mecanismo de Anticitera, es hoy considerado uno de los aparatos con engranajes más antiguos que se conocen. Su misión era seguir el movimiento de los astros. Dicho de otro modo, era un reloj del cielo. Un hallazgo en el fondo del mar Los fragmentos se rompieron en varias piezas al salir del agua. Hoy se guardan en el Museo Arqueológico Nacional de Atenas, donde los investigadores los han estudiado durante décadas con rayos X y tomografías. Cada pieza revela algo nuevo: dientes de engranaje, placas con letras griegas y restos de la caja de madera ...

En 1936, durante unas excavaciones en una colina de Khujut Rabu, una aldea al sureste de Bagdad, en Irak, los trabajadores del ferrocarril estatal encontraron una tumba antigua cubierta con una losa de piedra. Durante los meses siguientes, el Departamento de Antigüedades de Irak extrajo de allí cientos de piezas: cuentas, figurillas de arcilla, ladrillos tallados y otros objetos. Por el estilo, se fecharon en la época parta, entre los siglos III a. C. y III d. C. Entre esas piezas había unos recipientes de arcilla muy singulares. Tenían forma de jarrón, un color amarillo claro y un interior que llamó la atención de los especialistas. Desde entonces, estos objetos son conocidos como las Baterías de Bagdad, aunque su uso sigue siendo un misterio. El hallazgo en Khujut Rabu Las piezas fueron trasladadas al museo de Bagdad, donde se estudiaron con cuidado. Muchas de ellas eran pequeñas y frágiles, y ayudaban a los especialistas a entender cómo vivía aquella gente y qué creía. Los obje...

Entre los objetos más misteriosos del mundo hay un libro pequeño que nadie ha logrado leer. Es el Manuscrito Voynich, un códice ilustrado, escrito por un autor desconocido en un alfabeto que no se parece a ningún otro y en una lengua que todavía nadie comprende. Sus páginas están llenas de plantas extrañas, diagramas celestes y figuras humanas bañándose en pozas de agua verde. Durante más de un siglo, criptógrafos, lingüistas e historiadores intentaron descifrarlo. Ninguno lo consiguió de manera convincente. Por eso se lo llama a menudo el santo grial de la criptografía histórica. Un libro con nombre de librero El manuscrito debe su nombre a Wilfrid M. Voynich, un librero especializado en libros antiguos, nacido en 1865 en el actual territorio de Lituania y fallecido en 1930. Voynich lo adquirió en 1912, en una colección de libros vendida por una institución religiosa en Italia, y dedicó años a intentar descubrir su origen. Hoy el manuscrito se conserva en la Biblioteca Beinecke ...

El mapa de Piri Reis es uno de los documentos más citados por quienes buscan civilizaciones perdidas. Lo dibujó en 1513 Piri Reis, marino y cartógrafo del Imperio otomano. Su fama no viene solo de su trazo, sino de lo que el propio autor escribió sobre él. Hoy se conserva un fragmento dañado, dibujado sobre piel de gacela, en el Museo del Palacio de Topkapi, en Estambul. Fue hallado en 1929 y desde entonces ha dado lugar a libros, documentales y muchas discusiones. Años después, Piri Reis escribió el Kitab-ı Bahriye, un libro de navegación sobre el Mediterráneo, que muestra lo importante que era para él el oficio del mar. Qué muestra el mapa Lo que sobrevive representa parte del océano Atlántico, con costas de Sudamérica y de África occidental. Para su época, el dibujo es muy detallado. Los mapas de entonces se trazaban a mano sobre piel, con escalas que no siempre coincidían entre sí, y cada zona dependía de la fuente que tuviera a mano el cartógrafo. Según la lectura más acepta...

Las esferas de piedra de Costa Rica son uno de los hallazgos más extraños de la historia. Son cientos de petroesferas precolombinas, pulidas con una regularidad casi increíble, que aparecen sobre todo en el sur del país. Dónde se encuentran Se hallan principalmente en la llanura aluvial del delta del río Diquís, donde confluyen el río Sierpe y el río Grande de Térraba. Un delta es una tierra baja formada por el barro que dejan los ríos al desembocar. Por eso muchas esferas aparecen enterradas en lodo, y los arqueólogos las sacan poco a poco. También aparecen en la península de Osa y en la Isla del Caño, una pequeña isla frente a la costa. La zona pertenece al distrito de Sierpe, en el cantón de Osa. Qué son y cuánto pesan Son esferas de piedra, en su mayoría de granito, con un pulido muy regular. Su tamaño varía mucho: algunas caben en la mano y otras son enormes. Las más grandes son tan lisas y redondeadas que parece imposible que se hicieran sin ayuda de medios mecánicos. El e...

En 1957 apareció en Maine, en el noreste de Estados Unidos, una moneda que parece noruega: el llamado penique de Maine. Algunos la presentan como prueba de que los vikingos llegaron a la costa americana antes que Colón. Los especialistas son más cautos. La historia es intrigante, porque une un objeto pequeño con un viaje que cruzó el Atlántico. Vale la pena separar lo que se sabe de lo que se sugiere. El hallazgo Según los relatos del descubrimiento, la moneda apareció en las ruinas de un antiguo asentamiento de pueblos nativos en Maine. Ese lugar es el punto de partida de todas las hipótesis que siguieron. La moneda El diseño se atribuye al reinado de Olav Kyrre, rey de Noruega entre 1067 y 1093. Por eso, la fecha de fabricación se sitúa hacia finales del siglo XI, y no a comienzos del XI como suele repetirse. Un penique de plata con el nombre de un rey noruego es un objeto de comercio y de poder. Su presencia lejos de casa despierta preguntas inmediatas. La hipótesis vikinga...

El artefacto de Coso es una de las piezas más discutidas entre los llamados objetos imposibles. Su historia tiene un giro curioso: lo que se presentó como una reliquia de cientos de miles de años resultó, según algunos investigadores, ser una pieza de motor de la década de 1920. El hallazgo En 1961, cerca de Olancha, en California (Estados Unidos), tres socios de una tienda de minerales prospectaban los montes de Coso, una zona rica en rocas y en buscadores de piedras. Encontraron una concreción rocosa con aspecto de geoda. Su parte exterior era de arcilla endurecida, con fragmentos de conchas fosilizadas. Dentro había dos objetos que parecían un clavo y una arandela. Los prospectores de minerales suelen partir rocas para ver qué guardan dentro, y esa costumbre es la que sacó a la luz la pieza. Una vez abierta, el misterio empezó a circular por revistas y libros. Qué contiene En el interior hay un cilindro de cerámica sujeto por un manguito hexagonal de madera petrificada. Entre...