Ejercicio para Recordar Vidas Pasadas
Recordar vidas pasadas es una práctica que aparece en muchas tradiciones espirituales. Según sus defensores, con constancia es posible recibir imágenes, palabras o sensaciones de encarnaciones anteriores. Este ejercicio se presenta aquí como tradición y creencia, sin pruebas científicas que lo respalden.
El método es sencillo. Lo que más cuesta es mantener la constancia, porque requiere practicarlo todos los días, con voluntad y como si fuera un trabajo.
Qué busca este ejercicio
Según la tradición, el ejercicio ayuda a desarrollar la visión retrospectiva, es decir, la capacidad de mirar hacia atrás, y tal vez también la precognitiva. Los resultados dependen de la dedicación de cada persona y, según esta práctica, de la ayuda de los Maestros Ascendidos, una creencia de algunos grupos esotéricos modernos.
El ejercicio pertenece a un conjunto de prácticas de meditación y de registro personal que han difundido grupos esotéricos modernos. No forma parte de la ciencia ni de la psicología clínica, y debe leerse como una tradición.
Preparación
- Acuéstese boca arriba.
- Respire de forma profunda y lenta.
- Cruce las piernas y entrelace las manos sobre el pecho.
Antes de empezar, conviene elegir una hora fija y un lugar tranquilo. La constancia se construye más con la rutina que con la intensidad de cada noche.
El repaso del día
Comience a repasar el día en que está practicando. Puede decirse con frases simples: "estoy acostado", "estoy entrelazando mis manos", "estoy tomando una ducha", y así hasta llegar a la mañana siguiente, cuando despertó.
Al terminar el repaso, diga mentalmente que los Maestros Ascendidos le permitirán ver situaciones de sus encarnaciones anteriores que le ayuden a comprender la actual.
Quienes practican este tipo de ejercicios suelen llevar un diario para anotar lo que recuerdan, sin juzgarlo. Así se nota el avance y se evita el desánimo.
Muchos principiantes se frustran porque esperan una visión clara desde el primer intento. La tradición insiste en que la paciencia es parte del ejercicio.
Muchos lectores se sienten más tranquilos cuando entienden que el ejercicio es una práctica de atención. Notar lo que ocurre durante el día ya es, en sí, un entrenamiento.
Qué esperar
Puede que en la primera, la segunda o varias noches no vea casi nada. Según la tradición, algo, aunque mínimo, siempre se recibe: un color, una palabra o una sensación. A la noche siguiente se repite el ejercicio, pero intentando recordar el día anterior, y así sucesivamente.
Quienes siguen esta práctica suelen tener a mano un cuaderno para anotar, al despertar, cualquier imagen o palabra que recuerden.
Cuando algo no se recuerda, la tradición aconseja no forzarlo. Se vuelve al ejercicio con calma la noche siguiente.
La imagen de la Sacerdotisa
La carta de la Sacerdotisa del tarot Rider-Waite, que aparece en la portada, muestra a una mujer sentada entre dos columnas, llamadas B y J. Sostiene un pergamino abierto y lleva a sus pies una media luna. Detrás de ella hay un velo con granadas. Esta imagen se asocia con el misterio, el conocimiento interior y lo que todavía no se ha revelado.
Si el ejercicio genera ansiedad o confusión, conviene detenerlo y hablar con alguien de confianza. La práctica espiritual debe dar calma, no temor.
Como en cualquier práctica de meditación, lo que importa es volver a empezar cada noche, sin reproches.
Para cerrar
Recordar el pasado, sea o no posible, puede ser una forma de mirar con calma el propio camino. El texto recuerda que todo tiene un precio. En el camino espiritual, ese precio es la constancia, la buena voluntad y las buenas intenciones.
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Lux Esoterica.
2026.
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