Las 37 Prácticas de Los Bodhisattvas ~Gyalse Thogme Zangpo~
Este video de Narraciones Budismo, de casi dieciséis minutos, presenta Las 37 prácticas de los bodisatvas, texto de Gyalse Thogme Zangpo. La descripción dice que el bodisatva representa la cumbre del pensamiento altruista, que su energía altruista desentierra de la mente cualquier traza de egoísmo y oscuridad, y que el texto resume todo el camino de transformación desde el estado de un ser común hasta el de un buda. No pude escuchar el audio; me baso en la descripción y en el texto conocido. Omito el enlace a Facebook.
El autor y la obra
Gyalse Thogme Zangpo (1295-1369) fue un monje tibetano de la tradición Sakya y Kadam, conocido por su vida sencilla y su compasión. Escribió el texto en treinta y siete estrofas, y el Dalai Lama lo enseña con frecuencia. Muchos lo memorizan como guía diaria.
Su estructura
- Comienza reconociendo la suerte de tener una vida humana con libertad y condiciones para practicar, como un gran barco para cruzar el océano de la existencia, y pide aprovecharla.
- Recomienda alejarse de las influencias que alimentan la ira o el apego, y vivir con sencillez.
- Presenta el cultivo de la bodichita: la aspiración a alcanzar la iluminación para ayudar a todos los seres.
- Enseña a intercambiar la propia felicidad por el sufrimiento de los demás, práctica llamada tonglen.
- Termina con las seis perfecciones (paramitas): generosidad, ética, paciencia, esfuerzo, meditación y sabiduría.
Ideas útiles para hoy
- La paciencia ante el daño no es debilidad, sino dominio de uno mismo.
- Los elogios y las críticas pasan; vigila tu mente.
- Examina a diario tus actos y tus pensamientos.
- Ofrece el mérito de lo bueno que hagas a todos los seres.
Cómo acercarte
Lee la traducción de un maestro reconocido y su comentario, porque el texto es breve y denso. Practica un verso por semana y observa cómo cambia tu trato con los demás. El budismo es una tradición religiosa con sus maestros y comunidades: si te interesa en serio, conviene acercarse a una de ellas.
Material audiovisual de referencia: https://www.youtube.com/watch?v=5WyPQgp7Ry8
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