Kirtan de luna llena. Con Brida Ananda.
El Ecocentro Ecosofía transmitió en junio de 2020 este kirtan de luna llena, de una hora y cuatro minutos, con Brida Ananda, como parte del Festival de la Buena Voluntad. La descripción define el kirtan como el canto grupal de mantras en el que se sintoniza «con nuestra parte más elevada» a través de cantos sagrados de la India y el Tíbet. No pude escuchar el audio, así que no sé qué mantras se cantan. Te cuento qué es el kirtan y qué sabemos de sus efectos.
Qué es un kirtan
La palabra viene del sánscrito kirtana, «recitar, alabar». Es un canto de llamada y respuesta: una persona canta una frase y el grupo la repite, con un ritmo que va creciendo, acompañado de armonio, tambores y palmas. Nace de la tradición bhakti, la devoción. El santo bengalí Chaitanya Mahaprabhu (1486-1534) lo popularizó en las calles de la India. Los sijs también lo practican: el kirtan de los himnos del Guru Granth Sahib se canta cada día en sus templos. En Occidente se difundió desde los años sesenta y setenta con maestros como Ram Dass y, más tarde, con músicos como Krishna Das.
La luna llena
Celebrar con cantos la luna llena es una costumbre de varias tradiciones. En el hinduismo y el budismo, la luna llena (purnima) es fecha de fiestas, como la de Buda. En junio de 2020, la luna llena del 5 al 6 coincidió con un eclipse penumbral, poco visible.
Qué muestra la investigación
- Cantar en grupo se asocia con menos estrés y más sensación de vínculo. El psicólogo Robin Dunbar, de Oxford, halló que cantar juntos aumenta la unión social más rápido que otras actividades de grupo.
- En un estudio de 2001 publicado en el British Medical Journal, Luciano Bernardi y colegas hallaron que rezar el rosario y recitar mantras llevaba la respiración a unas seis veces por minuto y mejoraba parámetros cardiovasculares.
- Los efectos de la repetición, el ritmo y la voz son físicos y psicológicos, y se explican sin hablar de «vibración elevada», una expresión más poética que científica.
Cómo participar
- No hace falta cantar bien: la afinación importa menos que la presencia.
- Cierra los ojos, escucha y repite lo que puedas.
- Si no te sientes cómodo con el contenido religioso, puedes tomarlo como música y respiración compartida.
Un canto colectivo, aunque sea por pantalla, recuerda que no estamos solos en el silencio.
Material audiovisual de referencia: https://www.youtube.com/watch?v=vgIGNLfAekA
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Lux Esoterica.
2026.
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