Conéctate con tu Yo Superior
Este ejercicio es muy sencillo, pero da grandes resultados a nivel personal. Con el tiempo, esos resultados también se sienten en las personas que están conectadas contigo de alguna forma. La idea de un "Yo Superior" aparece en muchas tradiciones, desde el pensamiento platónico y neoplatónico hasta los escritos teosóficos y la psicología de Carl Jung, que hablaba del Sí-mismo como la totalidad de la mente. Según la tradición esotérica, este Yo Superior es una parte más sabia y más luminosa de ti. El ejercicio busca acercarte a esa parte. Preparar el lugar Busca un lugar donde puedas estar solo y en silencio. Puede ser tu cuarto, un rincón del jardín o una silla junto a una ventana. Apaga el teléfono y avisa a los demás que no quieres interrupciones. Siéntate cómodo, con la espalda recta pero sin tensión, y respira profundamente tres veces. Mientras respiras, imagina escenas que te gusten. Lo ideal es elegir lugares en los que hayas estado alguna vez, porque así será más...