¡¡ SE FELIZ!!

* Conócete a ti mismo
* Ríe, baila, canta, ora
* Realiza una lista de tus cualidades y otra de "todo" lo que te gusta hacer
(será parte de tu botiquin de emergencia)
*Amplia tus espacios de bienestar.
*Actúa según lo que sientas en cada momento sin contradecirte.
*Acepta cumplidos.
*Dirige cumplidos.
* Habla siempre bien de ti mismo.
*Felicítate
*Ofrece un buen trato a tu cuerpo.
*Demuéstrale a la gente como deseas que te traten.
*Relaciónate con gente positiva.
*Procura gozar de la vida sin sentirte culpable.
* Lee libros que te ofrezcan ideas e inspiración.
*Visualiza mentalmente como te gustaria ser.
*Ama a tu prójimo como a tí mismo.
*Sé responsable de tu vida. Si tu cambias, cambia tu realidad.
*Sonríe...
*Ama...
*Abraza, pide que te abracen.
*Necesitamos diariamente:
4 abrazos del corazón para sobrevivir
8 abrazos del corazón para vivir
12 abrazos del corazón para ser cada día más feliz.
*Juega, e invita a jugar.
*Baila, canta contigo y con otros.
*Camina entre árboles respirando con alegría. Y si no tienes árboles o
plantas cerca, imaginalas...¡ No dejes de sonreir!
*Busca relaciones humanas saludables.
*Se reina o rey de tu propia vida.