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Mostrando las entradas etiquetadas como bienestar

Meditación: Guía Completa para Principiantes — Técnicas, Beneficios y Cómo Empezar

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La meditación es una de las prácticas más antiguas y estudiadas de la humanidad. Lo que durante siglos fue patrimonio de tradiciones espirituales de Oriente hoy está respaldado por cientos de estudios científicos: meditar transforma el cerebro, reduce el estrés y abre puertas hacia estados de conciencia que pocas prácticas pueden alcanzar. Si nunca meditaste o si lo intentaste y "no pudiste", esta guía es para vos. ¿Qué es la Meditación? Meditar no es "no pensar". Es aprender a observar los pensamientos sin identificarse con ellos . Es entrenar la atención para que pueda descansar en el momento presente, en lugar de perderse en el pasado o el futuro. La meditación puede practicarse en cualquier lugar En términos simples, meditar es sentarse en silencio, llevar la atención a un objeto (la respiración, un mantra, una imagen) y volver cada vez que la mente se dispersa . Eso es todo. La práctica está en el "volver", no en la quietud perfecta. Un P...

Los 7 Chakras: Guía Completa para Activar y Equilibrar tu Energía

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Los chakras son centros de energía vital ubicados a lo largo del cuerpo sutil que regulan nuestra salud física, emocional y espiritual. Cuando están alineados y en equilibrio, experimentamos bienestar en todos los niveles. Cuando se bloquean, aparecen síntomas que van desde el agotamiento hasta la desconexión espiritual. En esta guía completa vas a encontrar todo lo que necesitás saber sobre los 7 chakras principales : qué son, dónde están, cómo reconocer si están bloqueados y cómo activarlos. ¿Qué son los Chakras? La palabra chakra proviene del sánscrito y significa rueda o disco . En las tradiciones hinduistas y budistas tantras, los chakras son vórtices de energía (prana) que forman parte del cuerpo energético o sutil, paralelo al cuerpo físico. El sistema de los 7 chakras principales se alinea a lo largo de la columna vertebral, desde la base hasta la coronilla. Cada chakra vibra a una frecuencia específica, se asocia a un color, un elemento y aspectos concretos de la vida....

BEBA AGUA CON EL ESTOMAGO VACÍO

Hoy en Japón es popular beber agua inmediatamente al levantarse en la mañana. Además, pruebas científicas han probado estos valores. Mas abajo divulgamos una descripción del uso del agua para nuestros lectores. Para personas mayores y con enfermedades serias así como con enfermedades modernas el tratamiento del agua ha sido de mucho éxito para la sociedad médica Japonesa con una cura de hasta 100% para las siguientes enfermedades: Dolor de cabeza, dolor de cuerpo, sistema del corazón, artritis, taquicardia, epilepsia, exceso de gordura, bronquitis, asma, TB, meningitis, enfermedades urinarias y del riñón, vómitos, gastritis, diarrea, diabetes, hemorroides, todas las enfermedades del ojo, constipación, útero, cáncer y desordenes menstruales, enfermedades del oído, nariz y garganta... MÉTODO DEL TRATAMIENTO 1. Al levantarse en la mañana y antes de lavarse los dientes, beba 4 x 160ml (5.5 onzas) vasos de agua. 2. Lávese y límpiese la boca pero no coma o beba nada por 45 minutos. 3. Despué...

Soluciones para la prevención y defensa de nuestro cuerpo contra el cáncer

1. Toda persona tiene células cancerigenas en el cuerpo. Estas células no se ven en los chequeos regulares hasta que se han multiplicado a unos pocos billones. Cuando los doctores le dicen a los pacientes de cáncer que no hay mas células cancerigenas después del tratamiento, solo significa que los chequeos no las detectan porque ellas no han llegado a un tamaño detectable. 2. Las células de cáncer ocurren 6 de 10 veces en la vida de las personas. 3. Cuando el sistema inmunológico de una persona es fuerte, las células cancerigenas serán destruidas y se prevendrá la multiplicación y formación de tumores. 4. Cuando una persona tiene cáncer, esto indica que esa persona tiene muchas deficiencias de nutrición. Esto puede ocurrir por diferentes motivos como genéticas, de medio ambiente, alimenticios y por modo de vida. 5. Para resolver esas muchas deficiencias de nutrición, el cambiar de dieta e incluir suplementos es imprescindible para reforzar el sistema inmunológico. 6. La quimioterapia e...