¡No Disimules! Acéptalo Ahora
Charla de unos dieciséis minutos de Laín García Calvo, autor español de crecimiento personal y creador del canal «La Biblia y Jesús de Nazaret». La descripción del video solo ofrece sus colecciones de libros y cursos. No pude acceder al texto hablado, así que este artículo se apoya en el título y en el tema que propone: dejar de fingir y aceptarse.
Qué es disimular
La palabra viene del latín dissimulare: ocultar lo que uno es bajo una apariencia distinta. Fingir gusto donde hay dolor, seguridad donde hay miedo, calma donde hay furia. Es una máscara útil durante un rato. Cuando se vuelve costumbre, pesa más que lo que esconde.
El poder de la aceptación
El psicólogo Carl Rogers lo escribió en 1961 en El proceso de convertirse en persona: la curiosa paradoja es que, cuando me acepto como soy, entonces puedo cambiar. Antes de cambiar hay que mirar. Aceptar no es resignarse ni aprobarlo todo; es dejar de pelear con lo que ya está, para poder trabajarlo.
Jung ponía nombre a lo que escondemos: la sombra. Todo lo que rechazamos de nosotros no desaparece, se queda abajo y sale por los costados, en la irritación o en los sueños. Los antiguos lo resumían en la frase grabada en Delfos: conócete a ti mismo.
Sobre el autor
Laín García Calvo es conocido sobre todo por La voz de tu alma y Secretos revelados. Según las páginas de librerías, trabajó más de veinte años en el alto rendimiento deportivo antes de dedicarse a la escritura y la formación. Una fuente cita al propio autor diciendo que ha vendido unos doscientos mil ejemplares de sus siete libros. La cifra es suya y no pude verificarla de forma independiente.
Una práctica sencilla
Elige algo que hoy estés disimulando. Escríbelo en una frase, sin adornos, como si se lo dijeras a alguien de confianza. No hace falta publicarlo ni cambiarlo ya. Alcanza con que, por un momento, dejes de negar lo que sientes. Muchas puertas se abren cuando se deja de sostener la máscara con las dos manos.
Material audiovisual de referencia: https://www.youtube.com/watch?v=uwEd9uILElM
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