Lux Esoterica (Nifiluz)

Nadi Shodhana: The alchemical purification of the subtle channels through alternate nostril breathing. The Mercury of the Body In the vast laboratory of the human form, there exists a substance that is simultaneously material and spiritual, visible and invisible, personal and universal. This is the Breath , the volatile fluid that the alchemists referred to as the Mercury of the body. To the mundane eye, breathing is a mechanical necessity for biological survival. But to the initiate of Pranayama and Conscious Breathing , the breath is the primary tool for the transmutation of consciousness. It is the bridge between the physical and the spiritual realms, the "Handle of the Soul" that allows for the regulation of the entire human operating system. The alchemy of breath is rooted in the realization that our state of mind is a direct reflection of our state of breathing. A shallow, erratic breath produces a fragmented, reactive mind. A deep, rhythmic breath produces a s...

La respiración de Wim Hof ​​guiada por el propio Wim Hof explicada con la ciencia que hay detrás. Por favor, siempre aprenda de la fuente para obtener los resultados correctos. No hay espacio para la especulación, ya que las técnicas de respiración pueden significar daño cuando no se practican correctamente y cuando se realizan en entornos inseguros. Wim siempre ejecuta sus técnicas por la ciencia. Entre las universidades; Harvard, Stanford, MIT, Radboud UMC, AMC, Hannover University y muchos más. - No tome el método y las técnicas a la ligera, son profundos y los efectos pueden tener un gran impacto. - No haga los ejercicios de respiración en una piscina, antes de sumergirse bajo el agua, debajo de la ducha o manejando cualquier vehículo, sin la supervisión adecuada. Siempre practica en un ambiente seguro. - Tenga en cuenta hacer los ejercicios sin forzarlos, aumente gradualmente y no exceda sus límites. ¡Amor, fuerza y ​​felicidad a todos!